روتین مراقبت از پوست
درمان لکههای روشن روی پوست قهوهای یا سیاه
بهمن
اگرچه هر کسی میتواند لکههای روشن روی پوست خود ایجاد کند، اما اگر پوست قهوهای یا سیاه داشته باشید، این لکهها بیشتر قابل توجه هستند. نواحی روشنتر (یا تیرهتر) پوست به دلایل زیادی ایجاد میشوند. در اینجا دلیل اینکه ممکن است یک یا چند ناحیه روشنتر ببینید و آنچه میتوانید در مورد آن انجام دهید، آورده شده است.
چه چیزی باعث ایجاد لکهها و لکههای روشن روی پوست قهوهای یا سیاه میشود؟
یکی از دلایلی که افراد ناحیه روشنتری را میبینند این است که پوست رنگدانه کمتری تولید میکند. اصطلاح پزشکی برای این تغییر، هیپوپیگمانتاسیون است که به “رنگدانه کمتر” ترجمه میشود. توانایی پوست شما در تولید رنگدانه ممکن است در موارد زیر کاهش یابد:
- پوست شما آسیب ببیند
- داروهای خاصی را روی پوست خود بمالید
- یک عمل زیبایی انجام دهید (مثلاً لیزر درمانی، پرکننده چین و چروک تزریقی)
یک لکه یا لکه روشن همچنین میتواند نشانه بیماری پوستی شما باشد. اگر نواحی کمرنگی روی پوست خود میبینید، ممکن است به یکی از بیماریهای زیر مبتلا باشید:
- درماتیت سبورئیک
- تینهآ ورسیکالر
- پسوریازیس
- اگزما
- لوپوس
برخی از افرادی که دچار لکهها و جوشهای روشن میشوند، مبتلا به ویتیلیگو هستند. این بیماری زمانی ایجاد میشود که بدن شما شروع به از بین بردن برخی از سلولهایی میکند که به پوست شما رنگ میدهند. در مناطقی که سلولهای پوست از بین رفتهاند، شاهد از دست دادن رنگ پوست هستید.
افراد با هر رنگ پوستی میتوانند به ویتیلیگو مبتلا شوند. وقتی رنگ پوست تیرهتری دارید، تضاد بین رنگ طبیعی پوست شما و ناحیه (یا نواحی) روشنتر، ویتیلیگو را برجسته میکند.
نواحی روشن روی صورت این مرد به دلیل بیماری به نام ویتیلیگو است.
درمان ممکن است به بازگرداندن رنگ از دست رفته پوست کمک کند.
چگونه از شر لکهها و جوشهای روشن خلاص شویم؟
برای ارائه مشاوره تخصصی، به نادا البلوک، پزشک، متخصص پوست دارای بورد تخصصی و مدیر و بنیانگذار مرکز پوست رنگ و کلینیک اختلالات رنگدانهای در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لسآنجلس، مراجعه کردیم.
دکتر البلوک این سه نکته مراقبت از خود را برای هر کسی که متوجه لکههای روشن میشود، توصیه میکند:
1.برای چند هفته به پوست خود توجه زیادی داشته باشید. در اینجا مواردی که باید به دنبال آنها باشید، آمده است:
- تیره شدن ناحیه (های) روشن
- ایجاد ناحیه (های) روشن جدید – یا روشنتر شدن بیشتر نواحی روشن موجود – روی پوست شما
- بدون تغییر
دکتر البلوک میگوید: “یک لکه روشن میتواند در جایی که اخیراً بثورات، نیش حشرات یا زخم داشتهاید، ظاهر شود.” او میافزاید: “وقتی این اتفاق میافتد، بدن شما برای تولید رنگدانه بیشتر تلاش میکند. سرعت دیدن رنگدانه بیشتر و بازگشت رنگ طبیعی پوست شما میتواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله مدت زمانی که بثورات، نیش حشرات یا زخم داشتهاید.”
دکتر البلوک میگوید: «اگر پوست شما در عرض چند هفته از بثورات یا سایر مشکلات بهبود یابد، لکه روشن سریعتر بهبود مییابد.» احتمالاً در عرض چند هفته متوجه تیرگی خواهید شد.
او میگوید: «وقتی بثورات (یا سایر بیماریها) یک سال یا بیشتر طول بکشد، بهبود لکه روشن میتواند بیشتر طول بکشد. گاهی اوقات، ممکن است به بهبودی ۱۰۰٪ نرسید.»
چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم: اگر لکههای روشن جدید (یا بدتر) مشاهده کردید یا بعد از چند هفته هیچ تغییری مشاهده نکردید، وقت آن است که به یک متخصص پوست دارای مجوز مراجعه کنید. با مراجعه به متخصص پوست، میتوانید بفهمید چه چیزی باعث ایجاد نواحی روشن روی پوست شما میشود.
گاهی اوقات، نواحی روشن در واقع یک بیماری پوستی هستند که میتوانند از درمان بهرهمند شوند. دکتر البلوک میگوید: «اگر لکههای روشن ناشی از یک بیماری باشند، باید آن را به صورت پیشگیرانه درمان کنید. با این رویکرد، خطر ایجاد لکههای روشن بیشتر کمتر میشود.»
2.از نواحی روشن در برابر آفتاب محافظت کنید. اغلب، بدن شما شروع به تولید رنگدانه برای بهبود ناحیه روشن میکند. دکتر البلوک میگوید: «اگر بدن شما در حال تولید رنگدانه است، نور خورشید میتواند باعث شود که بدن شما بیش از حد رنگدانه تولید کند.» وقتی بدن شما در تولید رنگدانه زیادهروی میکند، آن لکههای روشن به لکههای تیره تبدیل میشوند.
برای محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید، متخصصان پوست توصیه میکنند هنگام بیرون رفتن از منزل، این نکات را رعایت کنید. پوست روشن خود را با لباسهایی مانند آستین بلند و شلوار بپوشانید. همچنین بهتر است در سایه بمانید.
اگر نمیتوانید با لباس بپوشانید، قبل از رفتن به بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای محافظت مورد نیاز، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید که تمام موارد زیر را ارائه میدهد:
- محافظت با طیف گسترده
- SPF 30 یا بالاتر
- مقاومت در برابر آب
هنگام گذراندن وقت در فضای باز، حتماً هر دو ساعت یکبار و پس از شنا یا تعریق، کرم ضد آفتاب را تجدید کنید.
3.از درمان خودسرانه لکههای روشن خودداری کنید. در حالی که درمان ممکن است کمک کند، هیچ درمان واحدی برای لکههای روشن وجود ندارد. برای اینکه درمان مؤثر باشد، باید بدانید چه چیزی باعث روشن شدن پوست میشود.
همچنین ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید. گاهی اوقات، بهترین رویکرد این است که اجازه دهید رنگ طبیعی پوست شما به خودی خود برگردد.
دکتر البلوک میگوید: «یک متخصص پوست میتواند به شما بگوید چه چیزی برای شما بهتر است.» او اضافه میکند که شما باید در مورد مراجعه به پزشک پیشگیرانه عمل کنید. اگر بیماری مانند اگزما باعث روشن شدن پوست میشود، درمان اگزما میتواند به کاهش لکههای روشن جدید کمک کند.
هنگام مراجعه به متخصص پوست برای لکههای روشن چه انتظاری باید داشت؟
اولویت اول متخصص پوست شما یافتن علت است. برای تشخیص دقیق، متخصص پوست شما از نزدیک بررسی خواهد کرد.
قبل از اولین ویزیت متخصص پوست، مطمئن شوید که نام داروهای خود را میدانید.
برخی از داروها میتوانند پوست شما را روشن کنند، بنابراین متخصص پوست شما در مورد داروهایی که مصرف میکنید یا روی پوست خود میمالید از شما سؤال خواهد کرد. حتماً در مورد داروهایی که بدون نسخه خریداری میکنید، مانند ژلها و پمادهای آکنه، به متخصص پوست خود اطلاع دهید.
وقتی متخصص پوست شما دلیل روشن بودن ناحیه (یا نواحی) پوست شما را بفهمد، به شما خواهد گفت که چه توصیههایی میشود. اغلب، رنگ طبیعی پوست شما خود به خود برمیگردد. اگر بیماری پوستی دارید، متخصص پوست شما میتواند یک برنامه درمانی برای شما ایجاد کند.
منابع:انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)
Madu PN, Syder N, et al. “Postinflammatory hypopigmentation: a comprehensive review of treatments.” J Dermatolog Treat. 2020 Jul 20:1-5.
Rodney IJ, Park J, et al. “Disorders of hypopigmentation.” In: Taylor and Kelly’s Dermatology for Skin of Color. (2nd edition). McGraw Hill, USA, 2016:333-50.
Saleem MD, Oussedik E, et al. “Acquired disorders with hypopigmentation: A clinical approach to diagnosis and treatment.” J Am Acad Dermatol. 2019;80(5):1233-50.
