روتین مراقبت از پوست
نحوه استفاده از برنزه کننده
بهمن
این نکات اولیه به شما کمک میکند تا از برنزه کننده های خود استفاده کنید تا پوشش یکنواخت و نتایج ماندگارتری داشته باشید.
این مراحل را دنبال کنید:
- لایه برداری کنید. قبل از استفاده از برنزه کننده، از یک لیف حمام برای لایه برداری پوست استفاده کنید. استفاده از یک محصول لایه بردار نیز به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک میکند. کمی بیشتر وقت خود را صرف لایه برداری در قسمتهایی از پوست خود کنید که ضخیمترین قسمت آن است، یعنی روی آرنج، زانو و مچ پا.
- پوست خود را خشک کنید. خشک کردن پوست قبل از استفاده از برنزه کننده خود به یکنواخت شدن آن کمک میکند.
- به صورت چند قسمتی استفاده کنید. برنزه کننده خود را به صورت چند قسمتی (مانند بازوها، سپس پاها و به دنبال آن تنه) بمالید. برنزه کننده خود را با حرکات دایرهای روی پوست خود ماساژ دهید.
- بعد از هر قسمت، دستهای خود را بشویید. با شستن دستها با آب و صابون پس از اتمام استفاده از برنزه کننده خود در هر قسمت از بدن، از نارنجی شدن کف دستها جلوگیری خواهید کرد.
- در مچ دست و مچ پا، برنزه را پخش کنید. برای داشتن ظاهری طبیعی، باید برنزه کننده را به آرامی از مچ دست تا دستها و از مچ پا تا پاهایتان بمالید.
- روی مفاصل خود رقیق کنید. برنزه کننده را روی زانوها، مچ پا و آرنج رقیق کنید، زیرا این نواحی تمایل به جذب برنزه کننده بیشتری نسبت به بقیه پوست دارند. برای رقیق کردن، با یک حوله مرطوب به آرامی مالش دهید یا یک لایه نازک لوسیون روی برنزه کننده بمالید.
- به پوست خود فرصت دهید تا خشک شود. حداقل 10 دقیقه قبل از لباس پوشیدن صبر کنید. در سه ساعت آینده، بهتر است لباسهای گشاد بپوشید و سعی کنید از عرق کردن خودداری کنید.
- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. شما هنوز هم باید از پوست خود با کرم ضد آفتاب محافظت کنید. مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شما تمام موارد زیر را ارائه میدهد:
- SPF 30 یا بالاتر
- محافظت در برابر طیف گسترده (محافظت در برابر UVA/UVB)
- مقاومت در برابر آب
سوالات متداول: آیا مثل یک حرفهای از برنزه کننده استفاده میکنید؟
درست است!
لایه برداری به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک میکند، که میتواند از لکهدار شدن پوست برنزه کننده شما جلوگیری کند. کمی بیشتر وقت خود را صرف لایه برداری آرنج و زانوهای خود کنید. این قسمتها ضخیمترین قسمت پوست شما هستند.
غلط
شما میخواهید یک برنزهکنندهی خودکار را روی پوست خشک بمالید. این کار به یکنواخت شدن آن کمک میکند.
درست است!
استفاده از حرکات دایرهای برای استفاده از برنزهکننده به پوشش یکنواخت پوست کمک میکند. اگر میخواهید ببینید آیا قسمتی را از قلم انداختهاید یا خیر، از یک برنزهکننده رنگی استفاده کنید.
غلط
برای داشتن ظاهری طبیعی روی آرنج، زانو و دستهایتان، باید برنزهکننده را در این نواحی رقیق کنید. برای رقیق کردن برنزهکننده، میتوانید یکی از روشهای زیر را انجام دهید:
برنزهکننده را روی پوست بمالید و با یک حوله مرطوب، ناحیه مورد نظر را به آرامی مالش دهید.
یک لایه نازک لوسیون را روی برنزهکننده بمالید.
درست!
برای جلوگیری از چسبیدن لباس، باید حداقل ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس لباس بپوشید. در ۳ ساعت آینده، بهتر است لباسهای گشاد بپوشید و سعی کنید از عرق کردن خودداری کنید.
درست است!
SPF موجود در برنزه کنندهی شما چند ساعت پس از استفاده از آن از بین میرود. برای محافظت از پوست خود در برابر اشعههای مضر خورشید، که میتوانند پوست شما را پیر کرده و باعث سرطان پوست شوند، باید هر روز قبل از بیرون رفتن از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای به دست آوردن محافظت مورد نیاز، همیشه از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که موارد زیر را ارائه دهد: محافظت طیف گسترده SPF 30 یا بالاتر مقاومت در برابر آب از آنجایی که کرم ضد آفتاب فقط میتواند برای چند ساعت از شما محافظت کند، باید هر 2 ساعت یکبار در فضای باز کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید.
منبع: انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)
