چگونه از پوست، مو و ناخن‌ های کودک خود مراقبت کنید؟

آوردن نوزاد به خانه، زمانی سرشار از شادی و هیجان است. با این حال، مراقبت از آنها می‌تواند طاقت‌فرسا باشد – حتی برای والدین باتجربه. خوشبختانه، پنج نکته ساده می‌تواند به آسان‌تر و کم‌خطرتر شدن مراقبت از پوست، مو و ناخن‌ های کودک شما کمک کند.

برای کمک به مراقبت از کودک، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می‌کنند:

1. کودک خود را تمیز نگه دارید. دو تا سه بار در هفته کودک خود را به آرامی حمام کنید. قبل از اینکه به حمام‌های سنتی روی بیاورید، پس از افتادن و بهبود بند ناف کودک، با حمام اسفنجی شروع کنید. هنگام حمام کردن کودک، از آب ولرم و صابون و شامپوی کودک ملایم و بدون عطر استفاده کنید. فقط صابون را روی نواحی کثیف، مانند چین‌های گردن و ناحیه پوشک بمالید و پس از تمیز کردن، آبکشی کنید.
2. پوشک‌های کثیف را در اسرع وقت عوض کنید – حتی اگر فقط خیس باشند – تا از بثورات پوشک جلوگیری شود. اگر بثورات پوشک ایجاد شد، هنگام تمیز کردن ناحیه پوشک ملایم باشید و از کرم پوشک اکسید روی استفاده کنید.
3. ناخن‌های کودک خود را کوتاه کنید. هر زمان که ناخن‌های کودک تیز شدند، آنها را کوتاه کنید تا از خراشیدگی جلوگیری شود. از سوهان ناخن یا سمباده برای ایجاد شکلی گرد – نه ناهموار – استفاده کنید. هنگام کوتاه کردن ناخن‌ها، مطمئن شوید که نور کافی وجود دارد.
4. پتوها، ملحفه‌ها و لباس‌های کودک را قبل و بعد از استفاده با استفاده از مواد شوینده بدون عطر بشویید.
5. کودک خود را از آفتاب محافظت کنید. سایه بهترین راه برای محافظت از کودک در برابر آفتاب است. اگر سایه پیدا نمی‌کنید، با استفاده از چتر، سایبان یا کلاه کالسکه، سایه‌بان خود را بسازید. به کودک خود لباس‌های محافظ در برابر آفتاب، از جمله پیراهن آستین بلند سبک، شلوار، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی با محافظ UV بپوشانید.

برای محافظت مؤثرتر، لباس‌هایی را انتخاب کنید که عدد فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UPF) روی برچسب آنها درج شده باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب را برای کودکان زیر شش ماه به حداقل برسانید. با این حال، اگر سایه و لباس کافی در دسترس نباشد، والدین و مراقبان می‌توانند مقدار کمی کرم ضد آفتاب را روی تمام پوستی که با لباس پوشانده نشده است، بمالند. کرم‌های ضدآفتابی را انتخاب کنید که طیف محافظتی وسیع، مقاومت در برابر آب و SPF 30 یا بالاتر داشته باشند. کرم‌های ضدآفتاب حاوی دی‌اکسید تیتانیوم یا اکسید روی، کمتر پوست حساس کودک شما را تحریک می‌کنند. به یاد داشته باشید که هر دو ساعت یا بلافاصله پس از شنا، کرم را تجدید کنید، زیرا چیزی به عنوان کرم ضدآفتاب «ضدآب» وجود ندارد.

رعایت عادات سالم مراقبت از پوست در دوران نوزادی، مانند محافظت از کودک در برابر آفتاب، می‌تواند تأثیر طولانی‌مدتی بر سلامت فرزند شما داشته باشد. اگر در مورد نحوه مراقبت از پوست، مو یا ناخن‌ های کودک خود سؤالی دارید، با پزشک متخصص اطفال یا یک متخصص پوست دارای مجوز صحبت کنید.

منبع: انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)