چند وقت یکبار نیاز به حمام کردن کودک هست؟

اگر حمام کردن کودک تان اغلب به معنای یک چالش است، خوشحال خواهید شد که بدانید حمام روزانه ممکن است ضروری نباشد. اینکه فرزندتان چند وقت یکبار به حمام نیاز دارد، به سن و فعالیت‌های او بستگی دارد.

این دستورالعمل‌های متخصصان پوست می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید کودک ۶ ساله یا بزرگتر چند وقت یکبار به حمام نیاز دارد. همچنین می‌توانید نکات متخصصان پوست را که می‌تواند به شما کمک کند، بیابید:

• زمان حمام کردن را برای کودک در هر سنی سرگرم‌کننده کنید
• عادات سالم شستن دست‌ها را به کودک خود بیاموزید

کودکان ۶ تا ۱۱ ساله: دستورالعمل‌هایی برای حمام کردن کودک

اگر فرزند شما در این گروه سنی است، حمام کردن روزانه خوب است. با این حال، کودکان در این گروه سنی ممکن است به حمام روزانه نیاز نداشته باشند. کودکان ۶ تا ۱۱ ساله به حمام نیاز دارند:

• حداقل یک یا دو بار در هفته
• وقتی کثیف می‌شوند، مانند بازی در گل و لای
• بعد از بودن در استخر، دریاچه، اقیانوس یا سایر آب‌ها
• وقتی عرق می‌کنند یا بدنشان بوی بد می‌دهد
• در صورت درمان بیماری پوستی، هر چند وقت یکبار که متخصص پوست دستور می‌دهد، حمام کنید.

نوجوانان و جوانان: دستورالعمل‌هایی برای حمام کردن

خوشبختانه، اکثر بچه‌ها پس از بلوغ می‌خواهند روزانه حمام کنند. متخصصان پوست به والدین می‌گویند که با شروع بلوغ، بچه‌ها باید:

• روزانه دوش بگیرند یا حمام کنند
• صورت خود را دو بار در روز بشویند تا چربی و آلودگی از بین برود
• بعد از شنا، ورزش یا تعریق زیاد حمام کنند یا دوش بگیرند

چگونه زمان حمام را سرگرم‌کننده کنیم

با سرگرم‌کننده کردن زمان حمام، کودکان اغلب از آن لذت می‌برند. زمان حمام می‌تواند سرگرم‌کننده باشد وقتی که به زمانی تبدیل شود که کودک شما به موارد زیر دست پیدا می‌کند:

• با یک اسباب‌بازی مورد علاقه (ضد آب) بازی کنید
• به داستان‌های مورد علاقه گوش دهید
• کتابی را بخوانید که مخصوص بردن به وان حمام است
• با ماجراجویی که شما برای سرگرم‌کننده کردن زمان حمام ایجاد می‌کنید، سرگرم شوید

چگونه عادات سالم شستن دست‌ها را آموزش دهید

هیچ راهی برای نادیده گرفتن اهمیت شستن مکرر دست‌ها وجود ندارد. کودکان باید قبل از غذا خوردن دست‌های خود را بشویند. شستن دست‌ها همچنین پس از استفاده از دستشویی، فین کردن و لمس حیوانات خانگی و سایر حیوانات ضروری است.

شما می‌توانید با آموزش این مراحل به کودک خود در ایجاد عادات سالم شستن دست‌ها کمک کنید:

1. دست‌ها را با آب تمیز و گرم خیس کنید.
2. صابون بکشید و دست‌ها را به هم بمالید تا کف ایجاد شود. کف باید به تمام دست‌ها و بین انگشتان برسد.
3. مالیدن را حدود 20 ثانیه ادامه دهید. برای کمک به کودکان کوچکتر در شمارش زمان، می‌توانید از آنها بخواهید که دو بار برای شما آهنگ “تولدت مبارک” را بخوانند.
4. با آب گرم و جاری آبکشی کنید.
5. دست‌ها را با یک حوله تمیز خشک کنید.

منبع: انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)