نحوه صحیح شستشوی صورت

نحوه شستشوی صورت می‌تواند در ظاهر شما تفاوت ایجاد کند. برای کمک به حفظ سلامت صورت خود، این نکات متخصصان پوست را دنبال کنید.

1. از یک پاک‌کننده ملایم و غیر ساینده که حاوی الکل نیست استفاده کنید.
2. صورت خود را با آب ولرم مرطوب کنید و از نوک انگشتان خود برای استفاده از پاک‌کننده استفاده کنید. استفاده از لیف، اسفنج توری یا هر چیز دیگری غیر از نوک انگشتان می‌تواند پوست شما را تحریک کند.
3. در برابر وسوسه اسکراب پوست خود مقاومت کنید زیرا اسکراب کردن پوست را تحریک می‌کند.
4. با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.
5. اگر پوست شما خشک یا خارش دارد، مرطوب‌کننده بزنید. هنگام استفاده از هرگونه کرم در اطراف چشم خود ملایم باشید تا پوست ظریف خود را بیش از حد نکشید.
6. شستشو را به دو بار در روز و پس از تعریق محدود کنید. صورت خود را یک بار صبح و یک بار شب و همچنین پس از تعریق شدید بشویید. تعریق، به خصوص هنگام پوشیدن کلاه یا کلاه ایمنی، پوست را تحریک می‌کند. پوست خود را در اسرع وقت پس از تعریق بشویید.

اگر در مورد مراقبت از پوست خود سؤال یا نگرانی دارید، باید برای مراجعه به یک متخصص پوست دارای مجوز، وقت ملاقات بگیرید.

منبع : انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)