چه چیزی می‌تواند منافذ بزرگ صورت را درمان کند؟

وقتی در آینه نگاه می‌کنید، آیا احساس می‌کنید اگر بتوانید آن منافذ بزرگ را کوچک کنید، پوستتان جذاب‌تر به نظر می‌رسد؟ در واقع کارهای زیادی می‌توانید انجام دهید تا منافذ کمتر به چشم بیایند. بسیاری از این کارها را می‌توانید خودتان انجام دهید.

در اینجا توصیه‌های متخصصان پوست آمده است.

فقط از محصولات مراقبت از پوست و آرایش غیر کومدوژنیک استفاده کنید.

کلمه “غیر کومدوژنیک” به این معنی است که محصول منافذ شما را مسدود نمی‌کند. وقتی منافذ مسدود می‌شوند، منبسط می‌شوند که می‌تواند منافذ شما را بیشتر به چشم بیاورد.

برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ، به دنبال یکی از اصطلاحات زیر در هر چیزی که به صورت خود می‌مالید باشید:

• غیر کومدوژنیک
• بدون روغن
• منافذ را مسدود نمی‌کند

اگر یکی از این اصطلاحات را نمی‌بینید، از آن محصول استفاده نکنید.

صورت خود را دو بار در روز تمیز کنید

منافذ مسدود شده یا پوست چرب می‌تواند منافذ را بزرگتر نشان دهد. تمیز کردن دو بار در روز می‌تواند منافذ را باز کند، از مسدود شدن منافذ جلوگیری کند و چربی پوست را کاهش دهد. هنگام تمیز کردن صورت، باید موارد زیر را رعایت کنید:

• از آب گرم استفاده کنید. آب داغ می‌تواند پوست شما را تحریک کند و باعث شود منافذ پوست بزرگتر به نظر برسند.
• صورت خود را به آرامی بشویید. مالیدن پوست می‌تواند پوست شما را تحریک کند و باعث التهاب شود. وقتی پوست ملتهب است، منافذ پوست بیشتر به چشم می‌آیند.
• یک پاک‌کننده ملایم و غیر جوش‌زا پیدا کنید. باز هم، باید تمام تلاش خود را بکنید تا از تحریک پوست و مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کنید.

از رتینول استفاده کنید

اگر پوست چرب، جوش خفیف دارید یا پوست شما سفتی کمتری نسبت به گذشته دارد، منافذ پوست می‌توانند بزرگتر به نظر برسند. استفاده از یک محصول مراقبت از پوست حاوی رتینول یا رتینیل پالمیتات ممکن است کمک کند. برای بهترین نتیجه، قبل از خواب از این محصول استفاده کنید.

برخی افراد متوجه می‌شوند که این نوع محصول مراقبت از پوست، پوست آنها را تحریک می‌کند. می‌توانید با شستن صورت و سپس صبر کردن به مدت 30 دقیقه برای استفاده از محصول، از این امر جلوگیری کنید.

درمان جوش

جوش منافذ پوست شما را مسدود می‌کند، که می‌تواند منافذ پوست شما را بیشتر نمایان کند.

استفاده از پاک‌کننده‌ای حاوی اسید سالیسیلیک ممکن است کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که اسید سالیسیلیک می‌تواند منافذ پوست را باز کند. برخی از پاک‌کننده‌های حاوی اسید سالیسیلیک به اندازه کافی ملایم هستند که بتوان هر روز از آنها استفاده کرد.

اگر اسید سالیسیلیک پوست شما را خشک یا تحریک می‌کند، پاک‌کننده‌های متناوب را امتحان کنید. هنگام بیدار شدن از خواب از یک پاک‌کننده ملایم و غیر کومدوژنیک و قبل از خواب از پاک‌کننده اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

بسیاری از افرادی که جوش دارند برای کنترل جوش خود به چیزی بیش از جوش سالیسیلیک اسید نیاز دارند. اطلاعات بیشتر در مورد نحوه درمان جوش را در جوش : تشخیص و درمان خواهید یافت.

هر روز از صورت خود با کرم ضد آفتاب محافظت کنید.

هرچه پوست شما بیشتر در معرض آفتاب آسیب دیده باشد، استحکام کمتری دارد. وقتی پوست شروع به از دست دادن استحکام خود می‌کند، منافذ پوست بیشتر نمایان می‌شوند.

استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده و مقاوم در برابر آب با SPF 30 یا بالاتر به جلوگیری از آسیب پوستی ناشی از آفتاب کمک می‌کند. برای محافظت از پوست خود، هر روز، حتی وقتی باران می‌بارد یا هوا سرد است، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. هر بار که پرتوهای خورشید به پوست ما برخورد می‌کنند، می‌توانند به پوست ما آسیب برسانند. این آسیب به مرور زمان ایجاد می‌شود.

لایه‌برداری

لایه‌برداری ممکن است منافذ پوست را کمتر قابل توجه کند. برای رسیدن به نتایج دلخواه، باید با خیال راحت لایه‌برداری کنید تا از آسیب دیدن پوست خود جلوگیری کنید.

اگر لایه‌برداری پوست شما را ناراحت می‌کند یا مطمئن نیستید که این برای شما مناسب است، یک متخصص پوست دارای مجوز می‌تواند به شما کمک کند. با مراجعه به یک متخصص پوست، می‌توانید بفهمید که آیا لایه‌برداری ممکن است به کمتر قابل توجه بودن منافذ پوست شما کمک کند یا خیر. یک متخصص پوست همچنین ممکن است بتواند در طول مراجعه به مطب، پوست شما را لایه‌برداری کند.

با پوست خود ملایم باشید

مالیدن صورت آن را تمیزتر نمی‌کند، اما مالش دادن می‌تواند پوست شما را تحریک کند، که می‌تواند منافذ شما را بزرگتر نشان دهد.

کندن، فشار دادن یا کندن منافذ پوست نیز می‌تواند پوست شما را تحریک کند و باعث شود منافذ بیشتر به نظر برسند.

به همین دلایل، باید با پوست خود بسیار ملایم رفتار کنید. هرگز پوست صورت خود را نمالید، نمالید، دستکاری نکنید یا فشار ندهید.

درمان افتادگی پوست

با افزایش سن، پوست ما استحکام خود را از دست می‌دهد و شروع به افتادگی می‌کند. منافذ پوست هنگام افتادگی بزرگتر به نظر می‌رسند.

یک متخصص پوست دارای مجوز می‌تواند پوست شما را معاینه کند و به شما بگوید چه چیزی می‌تواند پوست شما را سفت کند. بسیاری از روش‌ها را می‌توان در مطب متخصص پوست انجام داد و نیازی به دوره نقاهت ندارد.

منابع:انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)

Kunin A. “Enlarged pores and blackheads.” In: The DERMAdoctor skinstruction manual. Simon & Schuster. United States of America, 2005:105-10.

Leffell DJ. Total skin: The definitive guide to whole skin care for life. Hyperion, United States of America, 2000:40,61-2.

Tanaka Y. “Long-term nasal and peri-oral tightening by a single factional noninuslated microneedle radiofrequency treatment.” J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10(2):45-51