ورزشکاران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت‌های پوستی هستند که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. برای کمک به پیشگیری از عفونت‌های پوستی، ورزشکاران، مربیان و مربیان ورزشی می‌توانند این نکات متخصصان پوست را دنبال کنند: بدون درمان، عفونت‌های پوستی می‌توانند بدتر شوند. اگر شما یا ورزشکارانتان متوجه هر چیزی روی پوست خود شدید […]

اگرچه ورزش کردن فواید زیادی از جمله کنترل وزن، پیشگیری از بیماری و حتی بهبود خلق و خو دارد، اما میکروب‌ها می‌توانند در باشگاه رشد کنند. این امر می‌تواند افراد باشگاه‌رونده را در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت‌های پوستی رایج در باشگاه، از جمله کرم حلقه‌ای، زگیل کف پا یا زردزخم قرار دهد، مگر […]

ویتامین‌ها برای سلامتی ما مفید هستند – این چیزی است که ما در دوران کودکی یاد گرفتیم، درست است؟ امروزه، برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ های پوستی به طور خاص برای تقویت پوست، مو و ناخن شما به بازار عرضه می‌شوند، نه فقط برای سلامت کلی شما. اما متخصصان پوست کدام یک از این مکمل‌ […]

اگر وقت خود را در رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانید یا بخش مراقبت‌های شخصی داروخانه را بررسی کرده‌اید، احتمالاً دئودورانت‌های کل بدن را دیده‌اید. به نظر می‌رسد ایده خوبی باشند، به خصوص وقتی دما در ماه‌های گرم افزایش می‌یابد یا اگر زیاد عرق می‌کنید. اما آیا باید یک دئودورانت کل بدن را به برنامه روزانه خود اضافه […]

این نکات اولیه به شما کمک می‌کند تا از برنزه کننده‌ های خود استفاده کنید تا پوشش یکنواخت و نتایج ماندگارتری داشته باشید. این مراحل را دنبال کنید: سوالات متداول: آیا مثل یک حرفه‌ای از برنزه‌ کننده استفاده می‌کنید؟ منبع: انجمن آکادمی پوست آمریکا(AAD)

ورزش کردن به روش‌های خوب و بد روی پوست تأثیر می‌گذارد. در اینجا نحوه محافظت از آن در حین تناسب اندام آورده شده است. ورزش منظم می‌تواند به حفظ وزن، تقویت روحیه و اعتماد به نفس کلی، ایجاد انگیزه برای تغذیه سالم‌تر و انجام شگفتی‌هایی برای پوست شما کمک کند. با این حال، عدم رعایت […]